Vielen ist das bekannt, man geht am Morgen ins Büro, setzt sich an den Schreibtisch und steht erst wirklich wieder auf, wenn Feierabend ist. Kurze Toilettengänge oder um in der Teeküche etwas zum Trinken zu holen, sind meist die einzigen Bewegungsmöglichkeiten während des Arbeitstages. Oftmals verbringt man sogar auch noch die Mittagspause auf dem Bürostuhl. …
Etwa 66% aller Deutschen haben im letzten Jahr unter Rückenschmerzen gelitten. Es gibt eine Reihe von Ursachen, die für Rückenleiden ausschlaggebend sein können. Da wir die meiste Zeit unseres Lebens mit Schlafen verbringen, liegt häufig genau hier das Problem. Eine alte, durchgelegene oder qualitativ minderwertige Matratze kann Rückenschmerzen hervorrufen und sogar verschlimmern. Wenn der Schlaf …